7天抢救了四位30多岁的心梗患者，他们有6个共同习惯 每日精选

本文作者：王星，联勤保障部队第983医院心血管科副主任医师

仅仅一周之内，抢救了四位心梗患者，都是30来岁的男性。为啥年轻人心肌梗死以男性居多呢？因为女性在绝经前有雌激素的保护，男性没有雌激素的保护，所以年轻人发生心肌梗死，以男性居多。女性在绝经以后，心血管疾病风险会急剧上升。

(资料图片)

健康时报图 曹子豪摄

四位年轻心梗患者有6个共同习惯

这四位心梗患者，都是八五后、家中的独生子，他们还有6个共同的特点或者叫习惯。而这6个习惯是他们发生心肌梗死的最主要原因。

1、饮食不健康

这四位患者家里，大部分都是1个孩子6个家长，从小就是想吃啥给吃啥，啥好吃给吃啥。长期的高油、高盐、高糖、高精细粮饮食，导致了心血管风险明显增加。

2、从来不运动

小时候很少干家务，家里大人也很少让孩子去运动，怕碰着怕摔着，恨不得捧在心里、含在嘴里。所以从小他们没有运动的习惯，长期不运动，心血管得不到锻炼，就容易发生心血管问题。

3、体重都超标

吃得太“好”、动得太少，结果是肥肉就堆积起来了。当肥肉堆积的时候，我们身体里的血管也发生着变化，那就是斑块，也会逐渐地增加，管道就会变细，直至发生心血管疾病。

4、长期大量抽烟

别看这四位心梗患者都才30来岁，烟龄都差不多20年了，最多的平均每天抽3包烟。抽烟时间越长，抽的烟越多，对血管的损伤就越大。

5、都有晚睡习惯

这四个人都经常是夜里12点以后睡觉，而且好多年都是这样的晚睡习惯。越是年轻他们睡得越晚，长期睡眠得不到保证，会影响心血管系统，增加动脉粥样硬化的风险。

6、从来都不查体

这四个人入院的时候都查出血脂偏高、血压也高。可是四个人都从来不知道自己有三高，当然更不会因为三高去控制了。很多年轻人和他们一样，认为三高或者心血管疾病都是老年疾病，而他们才30来岁，所以不愿意去测量血压，也不愿意去抽血化验血糖、血脂。

对于年轻人来说，也不能大意，同样应该关注自己的健康生活，关注心血管健康。这四个人都是八五后，都30来岁，人生还没有走到一半，接下来的路本来应该还很长。可是能不能好好地走完，还得看他们自己。

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